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女星柯以柔日前在臉書上曝光「暴肥照」，原來生完孩子有長達9年時間都不運動的她，一度暴肥到60公斤、體脂肪35，今年5月柯以柔開始減重計畫，不僅在短短7個月內甩肉10公斤，還意外考上體適能執照成為有牌教練，如今她也公開了秘訣。
柯以柔去年底在臉書上自招先前胖到快60公斤、體脂肪35，但自從5月積極減重以來，成功在7個月內鏟肉10公斤，體脂也減掉13%，開心直呼「以前最胖的手臂和屁股大腿，都勻稱的瘦下來了！」
據聯合報獨家報導，原來自小就胖下半身的柯以柔，連生3胎後，有長達9年的時間都不運動，才把自己養成了胖子。但去年5月她下定決心要給「40歲的自己」一個全新的樣貌，於是開始找專業教練健身，結果快速在7個月內瘦下來，上圍也還是維持E罩杯。
據聯合報獨家報導，柯以柔表示自己年輕時也曾用錯方法減肥，現在體認到「找到吃的技巧，配衛武營清明上河圖數位彰化縣花壇鄉留學貸款 展 臨場感十足國立故宮博物院國寶「清明上河圖」今天起在衛武營國家藝術文化中心數位重現，結合數位螢幕光牆及VR虛擬實境，加上穿越時空的歌仔戲等快閃表演，置身其中臨場感十足。「上河藝影：故宮X衛武營新媒體藝術臺中市大雅區創業貸款 展」上午在衛武營3樓藝術迴廊登場，由故宮院長吳密察、立法委員許智傑、衛武營藝術文化中心藝術總監簡文彬等人同台揭幕。展期至明年1月30日，時間是周一至周日上午11時至下午5時，如遇音樂廳演出，VR體驗暫停開放。這項展出以大型投影動畫、無接縫熔接技術等高科技手法，將「清明上河圖」製成仿書畫長卷螢幕光牆，古時市井生活風光躍然牆面，嘉義縣六腳鄉小額借款2萬 觀眾置身畫境中戴上VR虛擬實境設備，畫中虹橋、野台戲、金蘭居等栩栩如生呈現眼前，置身其中令人驚呼連連。吳密察表示，故宮鎮館之寶難以輕易出館，但透過科技方式得以走遍天下，這次展覽主打「數位版清明上河圖」將故宮人氣藏品「清院本清明上河圖」經典場景製作成動畫，打造巨幅投影動畫光牆，臺南市新營區青年創業貸款條件 讓觀眾飽覽汴河風光與市井百態。高雄是座擁有水環境的城市，展出也呼應港都水岸風光。簡文彬說，「清院本清明上河圖」是寫實畫名作，以河畔民眾平日生活為題，描繪舞台戲曲、街頭雜耍等表演活動，正可呼應衛武營作為南台灣藝術展演樞紐定位。許智傑為這次展出大力居中協調，他說，這次展出不但能提升衛武營的能見度與在地居民的互動性，有助推展藝術觀光，也有機會對外展示故宮發展數位化展覽的成果。因應展出，衛武營還將展覽延伸廳院外，邀在地尚和歌仔戲團粉墨登場演出畫中街市情景僑段，讓現場臨場感倍增，引領觀眾穿越時空，重返清明上河圖體驗古畫中情境。（中央社）合正確運動，真的不必餓的肚子去瘦！」她也用1句「用進廢退」總結運動過程，強調只有堅持才能有所成，「當你能照顧好自己，才有能力照顧家人！」
由於教練鼓勵柯以柔考執照，她背了許多肌肉組織和簡才停2小時！機車煞車遭剪斷 車主批：謀殺新北市淡水一名曾同學，日前把機車停在真理大學附近巷弄內，2個小時後準備離開時，卻發現煞車油管竟然被人剪斷，幸好當時曾同學要出門前，因為車輛發不動，就發現煞車斷了，否則若行進中才知道沒有煞車，後果恐怕不堪高雄市六龜區二胎貸款 設想。黑色油漬噴濺到輪胎殼，還有一大灘在下面水溝蓋上，拉近一看原來是煞車油管，已經臺南市官田區優惠房貸 頭尾分離，原本是相連的卻整根被人剪斷。受害車主曾同學：「第一次可能剪不斷，然後又被壓了一下，後面發現要更用力剪，這邊才把它剪斷。」曾同學真的好傻眼，指著輪子旁斷掉的煞車油管，金屬製的明顯是用工具惡意破壞，切痕平整上面一點，還有壓扁的痕跡被剪了兩次。受害車主曾同學：「如果是騎在路上的話，才發現的話真的很危險，而且右邊煞車是比較主要的煞車，如果遇到急煞的話，根本來不及煞住，有點像殺人未遂那種感覺。」事發在新北市淡水新民街上，附近是真理大學四處都是斜坡，沒了煞車根本不能走，曾同學停小額借款苗栗縣銅鑼鄉車的位置，在租屋處旁路邊空地水溝蓋上，雖然是在紅線上但並非出入口，道路夠寬不至苗栗縣竹南鎮優惠房貸 於影響住戶出入，8日晚間6點半曾同學停好車返家，8點半準備出門車發不動，才發現煞車油管竟然被人剪斷。記者何冠毅：「這回停在路邊，被人蓄意破壞剪斷了煞車，但是居民說兩個月前，甚至有其他的車主，機車一樣停在路邊，但是零件卻不斷被人偷走。」零件大盜就是出沒在，新民街附近這幾條巷子，他疑似專偷同廠牌的機車電池，已經發生了至少3、4起，嫌犯至今卻仍逍遙法外。里長：「他就過來這邊拆零件，之前這邊也有機車電池被拔，而且是一而再發生。」是不是同一個人難以查證，但附近是學區機車族學生本來就多，從偷電池到破壞煞車學生們心慌慌，警方正在調閱監視器持續追查，只是這回煞車油管被剪斷，受害車主痛批對騎士來說，已經等同於蓄意謀殺。易解剖學概念，稍加準備就上陣，成功考取執照後，柯以柔笑稱她先前直播常和觀眾分享塑身概念，但會被經紀人提醒沒執照不能教，如今有執照「願意當大家的免費教練」！
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